女性长期喝蜂蜜的坏处有哪些 女人喝蜂蜜水的禁忌

现在有很多人都有喝蜂蜜水的习惯，尤其是女性朋友们。因为女性喝蜂蜜水的好处有很多，不仅可以美容护肤，还会让肌肤变得更有弹性更细嫩。而且晚上喝蜂蜜水对睡眠还有帮助，因此大多数的女性都已经养成了喝蜂蜜水的习惯。蜂蜜虽好，但却不适合人们天天都喝。如果女性长期喝蜂蜜对身体也是有一定的坏处的。那么女性长期喝蜂蜜的坏处有哪些呢？

女性长期喝蜂蜜的坏处

长胖蛀牙

晚上睡觉之前喝一杯白开水，可以促进身体的新陈代谢。但是睡觉前喝一杯蜂蜜水，水中含有大量的溶质，而且还会使血糖快速提神。蜂蜜水中含有的糖分也很容易转换成脂肪堆积在身体里，让身体开始长肉。如果刷了牙再喝蜂蜜水，大量的细菌就会残留在口腔里腐蚀牙齿。

空腹喝蜂蜜水容易胃溃疡

蜂蜜是属于甜食，而甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸过多就会损伤胃黏膜。长期空腹喝蜂蜜水就很容易使体内的酸性增加，而时间长了就会因为胃酸过多而得胃溃疡或者是十二指肠溃疡。

影响肠道健康

蜂蜜其实是有润肠通便的作用，适量的食用可以促进肠道中内容物排出。但是长期食用蜂蜜就会影响肠道内容物正常排出的情况下，很有可能出现腹泻、肠道菌群失衡等现象，而长期食用蜂蜜也不利于肠道的健康。

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