魔法瘦身的黄金美容食物，好吃又美容告别黄脸婆！

胡萝卜小人参

胡萝卜又称甘笋、土人参，能够促进皮肤的新陈代谢，增进血液循环，使皮肤细嫩、光滑、红润。胡萝卜还具有保护眼睛预防近视的神效。

枸杞

枸杞的维生素C、-胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排，它能大大激发性功能，枸杞也具有明目的的作用，一般作为补品的枸杞和红枣是不分家的，有枸杞的地方一般都有红枣。小编比较喜欢枸杞泡玫瑰花茶。