吃货福利：你还不知道的贫血补血减龄食材

小编整理的一些普通的食材的资料，希望大家在选择作为一名吃货的时候，也要做好各种准备以做一名资深吃货为目标，除了知道好吃以外还要知道这些食材的功效。吃出健康的自己！

减龄神器

①新鲜乳酪：提高记忆力；

②金枪鱼：去除油腻，减脂肪；

③蜂蜜：净化血液；

④橙子：提高免疫力;；

⑤绿菜花：使心脏健康；